Hejhej

Idag är jag seg som satan. Känns som jag har drömt hela dagen. Huvudet har kännts hel tungt , jag har inte haft någon ork och har gått runt och frusit hela dagen. Som om inte det vore nog så glömde jag min sport bh hemma så det blev ingen idrott för min del som va styrketräning idag och det skulle vart så satans kul! Väl hemma var jag allt för trött för att ens gå på toa så jag somna i soffan som en stock. Vaknade för nån timme sen och laga till lite pasta. Började känna mig lite piggare efter maten men har nu gått ner i sov stadiet igen, tänkte dock vänta nån timme till innan det är dags för ännu en dejt med kudden. 

Vill tillägga att jag har köpt världens bästa kalender som jag ska öppna under december medan jag kollar på julkalenderna varje morgon ;D ja ska va barn på nutt iår<3

Hejhej

Hemma i askersund nu då och jag är fett utråkad. Alla har åkt ifrån mig, det är tacken för att man kommer hem... haha 

Funderar stark på om jag ska fördriva tiden med att springa jag hade ju trots allt ett planerat distans pass idag som jag åkte ifrån. Får se hur det blir är galet inte sugen på något alls..Sitter kanske kvar här vid datorn och lärm mig mer om hur man intervjuar folk. 

 

Hej huuu

Stolt chey idag som nyss har sprungit en mil idag på 1 h 4 min utan att vara trött ! Så himla kanon när man känner  resultat, helt klart det bästa som finns!

Nu har jag iaf duschat och ska gå och köpa lite grejer så jag  kan laga mej köttfärsås och makaroner, nomnomnom

Hejho 

Har nyss kommit ut från en lååång dusch efter en galet skönt springtur i mörka skogen. Idag kände jag mig väldigt stark och hade lätt kunna springa på flervarv om det inte blivit så mörkt. Jag kände mig lite som en ångvält, så himmla skön känsla att kunna mata på utan problem hur länge som helst. Jag börjar känner resultat av allt detta slit och det är så fruktansvärt roligt!

Helluu

Hemma i Asakersund igen och de känns faktiskt så himmla skönt ^^ Blir så glad av att komma hem hit! Puss på hemmet med familj<3

Som grädde på moset lyssnar ja på glada beach boys hihi Surfin' Safari och Surfin' U.S.A

 

Hellu

Jag sitter här i soffan och kollar lite bilder från förr. omg , flashbacks vare häär!
Bilderna är inte alls i sammanhängande ordning, men varje har ett bra minne med sig!

Jag skulle kunna lägga upp så måånga fler, men tänker att alla biler har väl egentligen ett minne så då skulle ja lännga upp all tusen bilder så naj.

Är också btw galet salt sugen så ska nog gå och köpa lite saltlakris såhär på min vilodag huhu 

Hejhå

Jag vet inte riktigt om jag gillar onsdagar eller inte. Det är super bra ämne på onsdagar , sällskapsdjur som är galet intressant, men vi slutar 11.15. Så när käkat lunch, kommithem, tränat och duschat är kl bara ca 15- 16! Vad händer sen då? Nja asså tre filmer hinns med innan jag går och sover men hur kul är det på en skala. Plugg? Joja om man hade något. Har en del nu och tre veckor frammåt men ändå, ska ja sitta och plugga så galet länge haha det är knas trots att det är skönt med korta dagar.Så nu sitter jag och pluggar etologi för fulla muggar!!

 

Hur som så saknar jag min sötmuffel så galet mycket!!

Hejhå

Färdigt tränad för dagen! Superskönt! Jag har för sörsta gången i mitt liv gjort ett träninsschema för de nästa tre veckorna som ska följas. Har gjort många andra förut men har alltid haft mitivation noll för att genomföra dom, men nu sååå ;D

Hoppas någon av er har testat några klipp från Tiffany som jag rekomenderade igår btw. Jag ska hur som helst ge er en annan kanal som lägger ut hyfsade klipp ( de två översta ). Tjejerna på dessa filmer så så fjolliga ut men övningarna är bra haha 

Quick butt workout



Keep it up!

Hejhej

Jag tänkte faktiskt dela med mig lite av träning här eftersom att det ändå är det jag gör största delen av min fritid. I våras, bestämde jag mig för att jag inte längre ville va den som alltid hade mest fett på kroppen. Jag ville känna mig självsäker och galet snygg i bekini och framförallt i mig själv! Det jag visste var att mat är livsnödvändigt så att minska på den biten var inte ens med på karta.Eftersom attmin bror, mamma och lossapappa tränar/tränade väldigt mycket visste, och vet, jag att träning är det ultimata, så att så fick det bli. Där efter stod det träning på schemat minst några gånger/vecka. 
Det svåraste är att hålla motivationen upp i längde, jag tampas med det än vissa dagar, men det är något man måste acceptera.Jag har tidigare under mina år försökt börja träna och få in det naturligt i min vardag men jag har alltid misslyckats. Så, vad skulle egentligen bli skillnad denna gång? Jo, att gör anågot som är kul. Det vi ofta inte tänker på är att allt där du bli svettig eller anfådd av är träning. Så att börja träna betyder inte att du ska ut och springa eller gå till gymmet och lyfta vikter. Det betyder heller inte promenader, pina och pest. Jag ska bevisa att träning kan vara galet kul, allt beror på dej! 

När jag började i våras satt jag och funderade på vad som skulle göra att min träning blev kul, efftektiv och inte kräva att löparskorna eller vikter åkte fram. Så jag satte mig med min dator och började söka runt på youtube. Det var det bästa draget helt klart! Jag hittade en heldel dåliga klipp men ujujuj vilka guldklimpar man kan hitta om man bara vill.  Jag testade, sparade so favorit, sökte upp nya, testade sparade som favorit osvosv. Tillslut efter några dagar / någon vecka hade jag byggt ihop ett träningsprogram med enbart youtube klipp på 5- 10 minuter tll ett ca 1 -1.5 timmar pass! Det var galet kul, jag behövde bara ha min dator och mitt rum, bättre kunde det knappast bli. 

Så, nu då ni undrar ju såklart vad dessa klipp heter, och jag sak ge er alla. kanske inte alla i samma inlägg men alla ska ni få i sinomtid. 
Den tjejen jag rent av älskar är Tiffany Rothe. Hon gör lagom långa klipp för nybörjare, man blir svettig om man kör på och man blir garanterat trött om man inte slöar. Dessutom är nästan alla hennes klipp kul att genomföra. 
De klippen jag började med är dessa.

 

 

 

Min absoluta favorit heter body shaking , dock är det tydligen 18 års gräns på den nu förtiden av någon anledning? 
Men kötta på med dessa så länge och så kan ni kolla in hennes kanal så har ni ännu mer superbra klipp!

 

 

Helloo

Idag för engånskull har vi fått lite att plugga på. Det har inte direkt varit saknat men sådanhär intressanta saker vi läser om nu är så jag tackar och bockar för papper att läsa hihi

Nu håller vi på med Näringsfysologi och lite annat och det är superkul enligt mig, super intressant och det är lätt att sätta sig ner och läsa de 70 sidor vi ska! 

Vill tillägg att jag hunnit träna idag oxå, hade motivationen på topp innan och var beredd på ett distans lopp idag men när jag väl började var den på noll.. Jag lyckades tvinga mig runt alla de varv jag förbestämt mig för men idag var det inte lätt. Imorgon tar jag en vilo dag, första för denna vecka och sedan jobbar lite extra hårt när vi ska till Kolmården och mocka elefant och noshörningsbaj på fredag ;D

 

GodJul hihi

Jag har sån julkänsla och längtar tills snön täcker världen. Jag lyssnar på glad julsånger , äter pepparkaksdeg och bara längtar! Julen är det absolut bästa som finns. God mat, så mysig stämning med alla ljus och alla glada människor. En riktigt vinter med mycket snö och en mysig julafton - Mhmm<3

Hejhej

Idag gott folk har jag lyxat till det för mig, jag nämligen gått o köpt ett paket köttfärs så ikväll blir de köttfärsås och spaghetti !! nomnom 

Det är lyx för mig nu. Tänk att de som engång varit vardag faktiskt kan vara lyx för någon annan ^^

Det finns dagar man blir arg på folk för att dom beklagar sig på fb om att dom hatar sitt liv. Jag tänker använda min blogg istället - fuck my life!